子育て MONTHLY “KOSODATE” TOPIC

■8月は野菜ファースト強化月間 8月31日は「野菜の日」
「食べなさい」より大切なこと

大人だけではなく、子どもも野菜不足だといわれています。
しかし、野菜嫌いな子に「全部食べなさい」と無理強いするのは逆効果になりがちです。まずは「食べることは楽しい」と感じてもらうことが大切です。
「野菜を食べてみようかな」と自分から思えるようになるまで、焦らずじっくり見守りましょう。
※手軽に野菜が取れるレシピなどを紹介しています(二次元コードは本紙掲載)

▽こんな工夫で野菜摂取量を増やそう
1 楽しい食卓
2 一緒にクッキング
3 味付けや盛り付け
4 一緒に野菜を育てて収穫

問合せ:健康増進課
【電話】内5519