子育て 子育て情報ひろば

入園前のお子さまとパパ、ママ、祖父母のみなさまの子育てを応援します!

■子育てあれこれ!
○睡眠リズムなどを大切に
乳幼児期は夜中に目を覚ますことも多いですね。成長と共に起きる回数は減ってきますが、ぐっすり眠るためには配慮も必要です。お風呂は寝る1時間前までに入り、寝る前には体を激しく使うような遊びをしない、音や光の刺激は控えるなどがあります。テレビ・スマホ・タブレットなどは音も光も刺激が強いので、寝る直前まで見ることは避けると良いですね。また、睡眠中は手足が自由に動かせるように、布団をかけすぎないようにしましょう。
また、起きている間にしっかり活動し食事をとって、夜は十分に眠ることが子どもの成長にとって大切です。毎日、同じ時間に夕食を食べ、お風呂に入り、寝るという生活リズムの繰り返しが子どもの脳を育てます。早寝早起きのリズムもついていくと良いですね
チャイルド社　食育・健康・安全おたより文例より

■乳幼児学級～保育園であそぼう～
・和知保育園
運動場が広くて遊具や乗り物がたくさんあります。
・久田見保育園
砂場が藤棚の下にあり、日差しの強い日も安心して遊べます。
6月の保育園であそぼうの園です。ぜひ遊びに来てくださいね。

問合せ：
子育て支援センター【電話】43‒2111(内線2582)
教育課(乳幼児学級)【電話】43‒2111(内線2518)
八百津保育園【電話】43‒0196
錦津保育園【電話】43‒0449
久田見保育園【電話】45‒1276
和知保育園【電話】43‒0519