健康 9月は「健康増進普及月間」生活習慣を見直して、元気に過ごそう!

運動・食事・タバコ・睡眠などの生活習慣を見直すことが、糖尿病やがんなどの生活習慣病の予防につながります。家族や友人と一緒に健康づくりに取り組んでみませんか?

■月間の取組ポイント
・今より+10分の運動
・野菜をもう1皿
・禁煙と受動喫煙防止
・質の良い睡眠
生活習慣病は早期発見・早期治療が重要です。年に一度は健診を受けましょう。

■健康増進に関するパネル展示
日時：9/2(火)～26(金)
※26(金)は14：00まで
場所：市役所静岡庁舎新館1階、清水庁舎1階
内容：市民の健康状況について
※当日、直接会場へ(無料)

問合せ：健康づくり推進課
【電話】221-1376