健康 ほけんコーナー Health and Fitness(2)

■けんこうナビ
◇年に一度は健診で体をチェック
日本人の死因の約半数は、がんや心臓病、脳卒中などで、多くは生活習慣が関係しており、これらは生活習慣病と呼ばれています。初期の生活習慣病は、自覚症状がないことがほとんどで、気付かないうちに進行していきます。そのまま放置していると、やがて命にかかわる重大な病気を突然引き起こす恐れがあります。
そこで、年に一度は健診で体をチェックすることが大切です。健診は、まだ自覚症状がなく隠れている病気の発見や、将来生活習慣病になりやすいかどうか確認できます。病気を早期発見できれば、治療の選択肢が広がり回復の可能性が高まる他、必要な費用や時間などの負担も軽くなります。また、健診は、自分の健康状態を知ることができるため、食生活の改善や運動習慣の見直しなど、健康づくりの第一歩につながります。
健診は、全ての方に受ける機会があります。未来の自分のために、また大切な家族のためにも、毎年欠かさず健診を受けましょう。

■すくすく広場
会場:保健センター
【電話】0533-89-0610

◇妊娠中に知っておこう!産後ライフ教室 授乳編
受付日時:6月4日(水曜日) 9時45分から10時00分まで
対象:妊娠中の方
備考:電話で、保健センターへ(市ホームページでも受付)(要予約)

◇妊娠中に知っておこう!産後ライフ教室 生活編
受付日時:6月16日(月曜日) 13時15分から13時30分まで
対象:妊娠中の方と家族
備考:電話で、保健センターへ(市ホームページでも受付)(要予約)

◇子育て安心教室(おくすり編)
受付日時:6月20日(金曜日) 9時45分から10時00分まで
対象:妊娠中・産後1年未満の方と家族
備考:電話で、保健センターへ(市ホームページでも受付)(要予約)

◇妊産婦歯科健診
受付日時:6月23日(月曜日) 13時15分から13時30分まで
対象:妊娠中・産後1年未満の方(各1回)
備考:当日、母子健康手帳を持って会場へ

◇母乳相談
受付日時:6月6日(金曜日)・13日(金曜日)・25日(水曜日) 9時30から、10時30から
対象:概ね産後3カ月未満の方
備考:電話で、保健センター(【電話】0533-95-4652)へ(要予約)

◇産後のからだ整え教室
受付日時:6月6日(金曜日) 10時00分から10時15分まで
対象:令和7年2月・3月に出産した方
備考:市ホームページで受付(要予約)

◇モグモグ教室
受付日時:6月13日(金曜日) 9時45分から10時00分まで
対象:令和7年1月生まれの子ども
備考:市ホームページで受付(要予約)。当日、母子健康手帳、バスタオル、筆記用具、大人用スプーン、4か月児健診で配布された離乳食のチラシを持って会場へ

◇子育て世代のリフレッシュエクササイズ
受付日時:6月20日(金曜日) 10時00分から10時15分まで
対象:令和6年10・11月生まれの子どもと親
備考:市ホームページで受付(要予約)

◇カミカミ歯っぴ~教室(離乳食後期and歯みがき教室)
受付日時:6月11日(水曜日) 9時45分から10時00分まで
対象:令和6年9月生まれの子ども
備考:当日、母子健康手帳、バスタオル、筆記用具を持って会場へ

◇子ども栄養相談
受付日時:6月13日(金曜日)13時30分から・14時30分から
対象:就学前の子ども
備考:電話で、保健センター(【電話】0533-95-4653)へ(要予約)

◇育児相談
受付日時:
(1)6月4日(水曜日) 9時30分から10時30分まで
(2)6月10日(火曜日) 9時30分から10時30分まで
(3)6月18日(水曜日) 9時30分から10時30分まで
(4)6月23日(月曜日) 9時30分から10時30分まで
会場:
(1)いかまい館
(2)こざかい葵風館
(3)音羽福祉保健センター
(4)保健センター
対象:乳幼児と家族
備考:当日、母子健康手帳、バスタオルを持って会場へ

■けんこう広場
会場:保健センター

◇こころの健康相談
日時:
(1)6月5日(木曜日) 13時30分から・14時40分から
(2)6月16日(月曜日) 9時30分から・10時40分から
対象:心の健康に関する相談をしたい方
備考:電話で、こころの電話相談専用電話(【電話】0533-95-0783)へ(要予約)

◇健康相談
日時:6月2日(月曜日) 9時30分から・10時40分から
対象:健康・生活習慣に関する相談をしたい方
備考:電話で、保健センターへ(要予約)

◇食べ方と栄養相談
日時:6月24日(火曜日) 9時30分から・10時40分から
対象:食生活に関する相談をしたい方
備考:電話で、保健センターへ(要予約)

問合せ:保健センター
【電話】0533-89-0610
詳しい情報は「豊川市 保健」で検索