健康 暮らしの情報【各種検診・教室】

■「けんこうマイレージ」アプリ利用説明会～ウォーキングで健康寿命延伸～
とき：
(1)1月8日(木)午前10時～正午
(2)1月16日(金)午後1時30分～3時30分
(3)1月20日(火)午前10時～正午
(4)1月26日(月)午前10時～正午、28日(水)午前10時～正午
(5)1月28日(水)午後1時～3時、30日(金)午前10時～正午、午後1時～3時
ところ：
(1)井田川地区北コミュニティセンター
(2)関文化交流センター3階会議室1
(3)野村地区コミュニティセンター
(4)あいあい2階大会議室
(5)あいあい2階研修室
内容：「健康マイレージ」が新アプリ「けんこうマイレージ」に移行することに伴う移行手順や使い方の説明
対象：高齢者本人やその家族(60歳以上)などで「けんこうマイレージ」に関心のある人
定員：各回10人(先着順)
持ち物：スマートフォン、筆記用具

申込・問合先：1月6日(火)から(公社)亀山市シルバー人材センターへ電話でお申し込みください。
【電話】96-8641

■健康づくりのための料理講習会～糖尿病予防～
亀山市食生活改善推進協議会による料理教室を開催します。
とき：2月5日(木)午前9時30分～正午
ところ：あいあい2階栄養指導室
対象：市内に住所を有する人
定員：20人(先着順)
費用：700円
持ち物：米100g、三角きん、エプロン、ふきん2枚、筆記用具

申込・問合先：1月9日(金)～26日(月)までに健康政策課健康づくりグループ(あいあい【電話】84-3316)へ二次元コードからお申し込みください。
※二次元コードは、本紙P.22をご覧ください。

■エアロビクス体験会
とき：2月24日～3月24日毎週火曜日(全5回)午後2時～3時
ところ：関BandG海洋センタートレーニングルーム
対象：18歳以上の人
定員：25人(先着順)
最小催行人数：8人
費用：3,000円(スポーツ保険料含む)
持ち物など：タオル、飲み物、運動ができる服装

申込・問合先：1月20日(火)から参加費を持参の上、関BandG海洋センターへ直接お申し込みください。
【電話】96-1010