講座 暮らしの情報【各種検診・教室】

■「健康マイレージ」アプリ利用説明会～ウォーキングで健康寿命延伸～
とき：
(1)11月13日(木)午前10時～正午
(2)11月18日(火)午前10時～正午
(3)11月20日(木)午後1時30分～3時30分
(4)11月26日(水)午後1時～3時
ところ：
(1)井田川地区北コミュニティセンター
(2)野村地区コミュニティセンター
(3)関文化交流センター3階会議室1
(4)あいあい2階研修室
内容：スマートフォンを使った健康管理、フレイル予防、見守り機能やその関連情報などのご紹介
対象：高齢者本人やその家族(60歳以上)などで「健康マイレージ」に関心のある人
定員：各回10人(先着順)
持ち物：スマートフォン、筆記用具

申込・問合先：11月4日(火)から(公社)亀山市シルバー人材センターへ電話でお申し込みください。
【電話】96-8641

■妊婦教室
とき：12月8日(月)午前9時30分～11時30分
ところ：あいあい1階集団指導室
内容：母乳・お母さんの歯の健康・産後の生活についての話、参加者同士の交流
対象：市内に住所を有する妊婦とパートナー
定員：10人(先着順)
持ち物：母子健康手帳

申込・問合先：11月17日(月)から子ども総合支援課母子保健グループ(あいあい)へ電話で、または直接お申し込みください。
【電話】98-5003
※申込時に簡単な問診を行います。

■健康づくりのための料理講習会～正月料理～
亀山市食生活改善推進協議会による料理教室を開催します。
とき：12月15日(月)午前9時30分～正午
ところ：あいあい2階栄養指導室
対象：市内に住所を有する人
定員：20人(先着順)
費用：700円
持ち物：米100g、三角きん、エプロン、ふきん2枚、筆記用具

申込・問合先：11月18日(火)～12月5日(金)までに健康政策課健康づくりグループ(あいあい)へ二次元コードからお申し込みください。
【電話】84-3316
※二次元コードは、本紙P.21をご覧ください。