健康 「内臓脂肪すっきり教室」開催

過剰な内臓脂肪の蓄積は、体に様々な悪影響(心筋梗塞、脳梗塞など)を及ぼします。健診などで内臓脂肪の蓄積、高血圧や脂質異常症、高血糖が疑われる方、ご家族の生活習慣病予防について気になる方、今は心配ないがこれから予防していくために知っておきたい方など、ぜひ、ご参加ください。これからコツコツ取り組んでいけることを、一緒に考えていきましょう!
※治療中の方は、主治医に相談の上、ご参加ください。
・健康ポイント対象事業です　500ポイント
日時：3月13日(金)18：30～20：00(18：00～受付、体組成測定)
場所：福祉健康センター
内容：
講話…「内臓脂肪をためない生活をしよう!」
体験…「おうちでできる!日常ながら運動」
試食…「内臓脂肪すっきり♪脂質控えめメニュー」
体組成測定　※裸足で測定します。
持ち物：筆記用具、健診結果(お持ちの方)
料金：参加費無料
対象：40歳～64歳の町民
※申し込み状況次第では65歳以上の方も参加できます。お気軽にご相談ください。
定員：20名程度
申込：インターネット(本紙右記二次元コード読取)または電話
締切：3月6日(金)

申し込み・問い合わせ：健康福祉課　健康づくり係
【電話】3-0511