健康 65歳からの過ごし方教室 ～健康にいきいきと暮らす～

健康づくりや生きがいづくりなど、いつまでも健康にいきいきと暮らすためのヒントを学びませんか。
ぜひ、ご参加ください。
(1)すこやかセンター3階　講習室
日時：[連続で参加が必要]7月2日(水)、9日(水)、15日(火)、23日(水)、30日(水)午前10時～11時30分
(2)あまが池プラザ3階　いきいき活動広場
日時：[連続で参加が必要]7月の毎週木曜日　午前10時～11時30分
内容：
1回目　エンディングノート
2回目　フレイルとその予防
3回目　栄養・口腔(こうくう)機能
4回目　守山健康のび体操
5回目　守山百歳体操
※(1)(2)いずれも同内容
対象：市内在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない人
定員：各20人
持参：飲み物、タオル(2・4・5回目は動きやすい服装)
申込み：6月27日(金)までに電話または直接、下記へ。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】581-0330【FAX】581-0203