健康 突然ですがフレイルチェックのお時間です!

当てはまる方に丸をつけてな～

■ダイエットではなく6カ月で2kg以上の体重減少があった
はい・いいえ

■ここ2週間、なんとなく疲れたような感じがする
はい・いいえ

■週に一度も軽い運動や体操・スポーツをしていない
はい・いいえ

■フタが開けられないなど握力が弱くなった
握力：
・男性…28kg未満
・女性…18kg未満
はい・いいえ

■以前より歩くスピードが遅くなった
青信号で横断歩道を渡り切れない
はい・いいえ

「はい」はいくつありましたか?

結果は(本紙)2・3面をチェック!
フレイルについて学ぶでぇ～!

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