健康 健康になるための! 知っ得シリーズ Part 157

■集団健(検)診に行ってみませんか?

*がん検診…胃部(X線・ABC)検診・大腸がん検診・胸部検診(肺/結核)・前立腺がん検診・子宮がん検診・乳がん検診
*ドッキング健診…特定健診・後期高齢者健診・胃部(X線・ABC)検診・大腸がん検診・胸部検診(肺/結核)・前立腺がん検診・子宮がん検診・乳がん検診
*セット健診…特定健診・後期高齢者健診・胃部(ABC)検診・大腸がん検診・胸部検診(肺/結核)・前立腺がん検診

予約制のため、事前にお申込みください。
定員になり次第締め切ります。
複数の健(検)診を同時に受けられます。対象年齢や料金は「健康診査・がん検診のお知らせ(かわら版)」をご覧ください。

■「ミニミニ健康講座」
テーマ：「いがいと!なりやすい熱中症」
自分は大丈夫、と思っていても…
予防についてしっかり学びましょう。
日時：7月29日(火)10時～10時30分
場所：ハピネスふくちやま
※申し込み不要

■福知山市アクティブシティ推進アドバイザー
中村友梨香(なかむらゆりか)さん出演

○からだアクティブレッスン
イスに座った時にやってみて!
姿勢がきれいになるスクワット
(1)イスに浅く座る
(2)足を約45度に開く
(3)お尻を5cm浮かせる
5秒×3セット

■7月から9月までは食中毒予防推進強化期間
食中毒予防の3原則を守りましょう
食中毒菌を…
1　つけない(清潔・洗浄・手洗い)
2　増やさない(低温管理・乾燥)
3　やっつける(消毒・加熱)
職場や家庭など、特に食品を取り扱う施設は注意・予防をよろしくお願いします

■7月は愛の血液助け合い運動月間
献血は命を救う身近なボランティアです。
ぜひ献血のご協力をお願いいたします。

■6月から7月は薬物乱用防止広報強化期間
薬物乱用は「ダメ。ゼッタイ。」自分を大切にしましょう。

申込・問合せ先：健康医療課
【電話】23-2788【FAX】23-5998