くらし 【情報BOX】健康・福祉

[LINE予約]マークが付いているイベント等は、市公式LINEから予約が出来ます。予約方法(トーク画面のメニュー「予約する」をタップ)

■特別障害給付金制度
国民年金に任意加入していなかったため、障害基礎年金や障害厚生年金、障害共済年金を受給出来ない障害者の人が対象です。65歳の誕生日の前々日までに請求する必要があります。
対象：
・平成3年3月以前に国民年金任意加入対象であった学生
・昭和61年3月以前に国民年金任意加入対象であった厚生年金保険、共済組合等の加入者の配偶者
※前記のいずれかに該当し、当時、任意加入していなかった期間内に障害の原因となった傷病の「初診日」があり、日本年金機構の審査により、現在、障害基礎年金の1・2級相当の障害の状態にあると認定された人
支給額(7年度)：
・1級…月額5万6850円
・2級…月額4万5480円
※請求を受け付けた月の翌月分から支給が開始されます。ただし、所得額による支給制限や、老齢年金など公的年金受給による支給調整があります。

問合せ：
・年金の加入記録や保険料の納付状況について…京都南年金事務所【電話】075・644・1165
・請求手続きについて…年金医療課

■障害者控除対象者認定書を発行
65歳以上で要支援・要介護の認定を受けており、身体障害者手帳等の交付を受けていない人が、一定の基準に該当する場合、「障害者または特別障害者に準ずる者」として、税申告手続きで所得税と市・府民税の障害者控除を受けるために必要な認定書を発行します。

◇判断基準

申込み：市ホームページから申請書を印刷し郵送か、長寿生きがい課窓口へ。後日、該当者には認定書を送付します。

■介護予防「ボランティア研修会」
◇レクリエーションゲームを楽しもう
日時：12月10日(水)午前9時半～11時半
場所：木幡公民館
対象：地域でボランティアをしている人やボランティアに興味がある人
定員：先着40人
講師：山本満佐子さん(レクリエーション協会宇治会長)
持ち物：飲み物、動きやすい服装、上靴
申込み：11月17日(月)～12月1日(月)に、電話で、社会福祉協議会(【電話】22・5650)へ。

■第5回介護知識・技術習得教室
要介護者等に寄り添い、介護負担の軽減につなげる調理方法を紹介します。
日時：8年1月20日(火)午後1時～3時
場所：生涯学習センター
対象：要支援1以上の市民を介護している家族等
定員：先着20人
講師：宮崎圭子さん(府栄養士会)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル
申込み：参加者(介護者)氏名・生年月日・住所・電話番号・要介護者との続柄、要介護者の氏名・生年月日・要介護度・住所(参加者と異なる場合)を、11月17日(月)～12月26日(金)(消印有効)に、郵送・電話・ファクス・Eメール(件名に講座名を記入)か長寿生きがい課窓口(【FAX】21・0406【E-mail】[email protected])へ。

■[LINE予約]健康づくりの無料講座
・共通
申込み：講座名・氏名・住所・電話番号・生年月日・年齢、(1)で保育(月齢5カ月以上)を希望する場合は子の氏名・月齢を、11月24日(休)まで(必着)に、郵送・WEB・LINEか健康づくり推進課窓口へ。
※最少人数に満たない場合は中止にします。

(1)バランス食ワンプレート+(プラス)講座
日時：12月10日(水)午前9時45分～午後1時
場所：うじ安心館
対象：20～64歳の市民
定員：抽選で20人
内容：栄養バランスのとれたワンプレートメニューの調理実習
その他：保育あり(定員あり)

(2)プロから学ぶ65からの本格筋トレ
日時：12月16日(火)午前9時45分～11時40分
場所：うじ安心館
対象：医師から運動制限の指示を受けていない65歳以上の市民。
※疾患等により治療中の人は、医師に相談の上、申し込んでください。
定員：抽選で25人
内容：生活習慣病予防、ロコモティブシンドロームの話、座位中心の運動実技

(3)管理栄養士から学ぶ筋肉を育てる栄養講座
日時：12月22日(月)午後1時45分～3時半
場所：うじ安心館
対象：65歳以上の市民
定員：抽選で20人
内容：保健師・管理栄養士による講話、適塩食の試食

■インフルエンザ予防
◇予防のポイント
・手洗いをする
・マスクの着用などの咳エチケット
・人ごみを避ける
・十分な栄養と休養をとり、体力や免疫力を高める
・インフルエンザの予防接種を受ける

◇インフルエンザの症状がある場合
・かかりつけ医または医療機関に相談してから受診する
・発症後はマスクの着用や部屋の換気を行い、同居する家族とはなるべく接触しない等「他の人にうつさない」よう注意する

問合せ：健康づくり推進課

■もっと身近に!「成年後見」
日時：12月6日(土)午後1時半～3時(受付は午後1時～)
場所：生涯学習センター
定員：先着180人
講師：内藤健三郎さん(NPO法人みんなの後見きょうと専任アドバイザー)
申込み：氏名・電話番号、手話通訳・要約筆記希望の有無を、11月17日(月)～28日(金)に、電話・ファクス・Eメールか障害福祉課窓口(【FAX】22・7117【E-mail】[email protected])へ。

■障害のある人向けの相談員
自身が身体障害者手帳を持っている、または障害者の家族である相談員が障害のある人の悩みを聞いたり、各種サポートを行います。相談員の名簿は、市ホームページで確認出来ます。直接、相談員に問い合わせてください。