講座 健康講座等のお知らせ

■地域生活向上教室(グループワーク)に参加しませんか
無料
要申込
回復途上にある精神疾患の方が、生活習慣を整え、健康管理やコミュニケーションスキルを身につけるお手伝いをします。
日時：1月8日(木)13：30～15：30(毎月第2木曜日)
場所：区役所2階　集団検診室
内容：書道をしましょう
申込み：電話または窓口にて

問合せ：保健福祉課(保健活動)2階23番
【電話】6464-9968【FAX】6462-4854

■統合失調症の家族教室に参加しませんか
無料
要申込
統合失調症で治療中の方のご家族が医師や心理士などから病気や対応方法を学んだり、日頃の悩みや思いを話してみませんか。一度ご相談ください。
日時：(1)1月16日(金)(2)2月20日(金)各14：00～16：00(毎月第3金曜日)
場所：区役所2階　集団検診室
内容：
(1)心理士によるご本人への対応
(2)精神科医師のお話
申込み：電話または窓口にて

問合せ：保健福祉課(保健活動)2階23番
【電話】6464-9968【FAX】6462-4854

■離乳食クッキング講座
無料
要申込
離乳食に不安や悩みはありませんか?実際に作って、味や舌触り、大きさを確認しましょう。
日時：3月10日(火)10：00～12：00
場所：区役所2階　栄養指導室
対象：区内在住の4～9か月児の養育者
内容：離乳食の調理実習(魚等を使用した料理を初期・中期・後期の離乳食用にとりわけ)・試食(保護者のみ)
定員：6名程度(申込多数の場合抽選)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、タオル、飲み物
申込み：2月24日(火)までに電話または窓口にて
※2月25日(水)に結果を電話連絡
共催：福島子育て支援センター

問合せ：保健福祉課(健康推進)2階24番
【電話】6464-9882【FAX】6462-4854

■ふたご・みつごちゃん交流会
無料
要申込
育児の楽しさや困りごとについて、一緒に楽しくおしゃべりしましょう♪保育ボランティアが一緒にお子さまのサポートをします。
日時：1月30日(金)10：00～11：30
場所：区役所2階　集団検診室
対象：0歳～3歳のふたご・みつごちゃんとそのママ・パパ、プレママ・プレパパ(区内在住)
内容：
・保育士さんと遊ぼう
・フリートーク
・育児相談
持ち物：オムツやミルク等おでかけに必要なもの(名前を記入してください)
申込み：1月23日(金)までに電話または窓口にて

問合せ：保健福祉課(保健活動)2階23番
【電話】6464-9968【FAX】6462-4854

■プレママクッキング
要申込
赤ちゃんが健やかに生まれ、育っていくためにはお母さんの妊娠前から妊娠中の食事が大切です。簡単でバランスのよい食事をつくり、おいしく楽しいランチタイムを過ごしましょう♪
日時：3月3日(火)10：00～12：30
場所：区役所2階　栄養指導室
対象：区内在住の妊娠希望の女性、妊婦、そのパートナー
内容：講話「妊娠前からの食生活のポイント」、調理実習・試食
定員：12名(先着順)
費用：1人500円(当日徴収)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、タオル、飲み物
申込み：1月7日(水)～2月20日(金)に電話、窓口、行政オンラインシステムにて
共催：福島区食生活改善推進員協議会

問合せ：保健福祉課(健康推進)2階24番
【電話】6464-9882【FAX】6462-4854

■～親子の絆づくりプログラム～赤ちゃんがきた!(全4回)
要申込
みんなでお話しながら、子育ての知識を一緒に学んでみませんか。
日時・内容：
3月5日(木)「新しい出会い」
3月12日(木)「赤ちゃんのいる生活」
3月19日(木)「赤ちゃんとの接し方」
3月26日(木)「親になること」
各13：30～15：30
場所：区役所6階　会議室
対象：第一子の赤ちゃん(令和7年10月2日～令和8年1月1日生まれ)とママで、このプログラムに初めて参加する方(区内在住)
定員：20組(先着順)
費用：1,100円(テキスト代)
持ち物：オムツやミルク等おでかけに必要なもの、赤ちゃんを寝かせるバスタオル(名前を記入してください)
申込み：電話または窓口にて

問合せ：保健福祉課(保健活動)2階23番
【電話】6464-9968【FAX】6462-4854

■エコクッキング
要申込
食材を無駄なく使うエコクッキングを通じて、家庭での食品ロス削減について考えてみましょう。野菜たっぷりでバランスのとれた献立で調理実習をします。
日時：2月5日(木)10：00～12：30
場所：区役所2階　栄養指導室
対象：区内在住の方
内容：講話「食品ロスを減らそう」、調理実習・試食
定員：12名(先着順)
費用：1人500円(当日徴収)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、タオル、飲み物
申込み：1月7日(水)～28日(水)に電話、窓口、行政オンラインシステムにて
共催：福島区食生活改善推進員協議会、西北環境事業センター

問合せ：保健福祉課(健康推進)2階24番
【電話】6464-9882【FAX】6462-4854