文化 9月は大阪市朝食月間です 朝食を食べて1日を元気に過ごしましょう!

簡単お手軽朝食レシピ
混ぜるだけ!!　簡単お手軽　ねばねば丼(1人分)
材料
パックごはん…200g
糸引き納豆(添付たれも使用)…1パック
オクラ(冷凍)…数本
キムチ(お好みで)…適量
いりごま…少々
エネルギー443kcal、タンパク質12.4g、塩分0.3g
作り方
(1)糸引き納豆は、添付のたれとよく混ぜておく。
(2)食器にごはんを盛り付け、(1)、オクラ、キムチをのせ、いりごまをふる。
問合せ：区役所保健福祉課　2階24番　【電話】06-6715-9882　【FAX】06-6712-0652
材料をまぜるだけで、お手軽にできるよ!
大阪市食育推進キャラクター「たべやん」