健康 プチ健康ひろば

■知ってた?日本人は塩分とりすぎやで!
日本人の3人に1人が高血圧と言われています。
減塩に取り組むことで血圧が安定し、心筋梗塞や脳梗塞、胃がんなどのリスクが低下することが明らかになってきました。
あなたに合った減塩で生活習慣病を予防しましょう。

《1日の食塩摂取量の平均値(20歳以上)》

▽例えば
カップラーメン…汁まで全部飲んだら5.5g
食パン…(5枚切1枚)1.0g
アップルパイ…(1切れ)1.3g

あなたはどのタイプ?
今日から簡単!
減塩生活はじめよう
(本紙PDF版3ページ参照)

問合せ：保健福祉課(地域保健活動)1階12番
【電話】06-6267-9968【FAX】06-6267-0998

■健康管理は特定健診から!
大阪市国保被保険者のうち、40歳以上の方(年度内に40歳になる方を含む)を対象に、生活習慣病の発症や重症化を予防するために無料で受診できる特定健診を実施しており、対象の方には、緑色の封筒で「受診券」を送付しています。
年末から年度末にかけて予約が混雑しますので早めの受診がオススメです!
40歳未満の方が受けられる健診もあります。

問合せ：
特定健診受診券に関すること…窓口サービス課(保険)1階4番【電話】06-6267-9956【FAX】06-6264-8284
健診日時について…保健福祉課(健康推進)1階11番【電話】06-6267-9882【FAX】06-6267-0998
1日人間ドック・健康づくり支援事業…福祉局生活福祉部保険年金課保健事業グループ【電話】06-6208-9876【FAX】06-6202-4156