健康 プチ 健康ひろば

■まもろうよこころー3月は自殺対策強化月間です!ー

1年で最も自殺者数が多いのは環境が変化しやすい3月です。
周りで悩んでいる人がいたら、まずは声をかけることから始めてみませんか。

●気づく
こころの不調に気付くサイン
□顔色が悪い
□ミスや物忘れが多い
□怒りっぽくなったなど
*サインの共通点は「いつも」と様子が違うこと

●声をかける
気にかけている「気持ち」を伝える
□「おはよう」
□「体調はどう?」

●話を聴く
気持ちを尊重して耳を傾ける

●つなぐ
サポート手段を伝える、勧める

●見守る
温かく、じっくりと見守る

問合せ：保健福祉課(地域保健活動)1階12番
【電話】06-6267-9968【FAX】06-6267-0998