健康プチ健康ひろば

■早く見つけるが勝ち!骨粗しょう症検診を受けましょう
▽10月20日は世界骨粗しょう症デーです!
「骨粗しょう症」は、骨の密度が低下し、骨がもろくなって、骨折しやすくなる病気です。
特に閉経後の女性や高齢者に多くみられます。早期発見と適切な治療、そして予防が大切です。

◆予防には、バランスの取れた食事(カルシウムとビタミンDを積極的に摂取する)、過度な飲酒や喫煙は避け、適度な運動習慣を身につけることが大切です。

※骨粗しょう症検診は保健福祉センターで受診できます。(予約制)