健康 堺保健センター通信

▼カミカミ・パクパク離乳食講習会
3回食のすすめ方の話や個別相談を行います。離乳食に関する悩みなど、ぜひ話してみてください。
対象：おおむね9～11カ月ごろのこどもの保護者
日時：6月4日(水)10時30分～11時30分
場所：堺保健センター3階
申込：市電子申請システム(本紙3ページのQRコード)で受付。
定員：25名(先着順)

▼骨粗しょう症予防検診について
骨粗しょう症予防検診で、今の骨の状態を確認してみませんか。
検診のほか、保健師や管理栄養士等の専門職から日常生活のアドバイスもお伝えします。
詳しくは本紙3ページの表のQRコードより堺保健センターのホームページをご確認ください。

▼美活講座～食と運動で身体の中から美しく～
健康運動指導士による効果のある運動、管理栄養士によるバランスの良い食事の調理実習などを通して、自身の身体と健康を見直してみませんか。
対面だからこそできる実践的な内容を学びましょう!
対象：おおむね64歳以下で医師から運動を制限されていない方
日時：6月19日(木)10～13時
場所：堺保健センター3階
持物：飲み物、エプロン、三角巾、マスク(調理中のみ)。
要申込：市電子申請システム(本紙3ページのQRコード)で受付。
5月2日9時～6月6日17時まで
定員：20名(定員を超えた場合は抽選)。
動きやすい服装で参加してください。

問合せ：堺保健センター
【電話】238-0123
【FAX】227-1593