健康 堺保健センター通信

▼生後9～11カ月頃の「カミカミ・パクパク離乳食講習会」
3回食のすすめ方の話や個別相談を行います。母子健康手帳と、塩分濃度チェックを希望の方は自宅のみそ汁などを50ml程度持参してください。
対象：生後9～11カ月頃のこどもとその保護者
日時：10月7日(火)10時30分～11時30分
場所：堺保健センター3階
要申込：市電子申請システム(本紙3ページのQRコード)で受付

▼フレイル測定会で、健康チェックを受けてみよう!
フレイルとは、加齢などによって心身の活力の低下がみられる状態のことです。予防するためには「あ(歩く)・し(しゃべる)・た(食べる)」がうまく循環することが大切です。歩行バランス測定や体組成測定などを行います。
自分の体の状態をチェックしてみましょう。
対象：堺区民の方
日時：10月31日(金)13時30分～15時(受付13～14時)
場所：堺保健センター3階
定員：30人
要申込：10月2日から測定会希望、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を問合せ先へ

問合せ：堺保健センター
【電話】238-0123
【FAX】227-1593