健康 中保健センターつうしん

場所：いずれも中保健センター
内容など詳細はHP(本誌3ページのQRコード)参照。市電子申請システムで申込可。

〇4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(3歳6カ月児)…個別通知
〇ブックスタート事業として4カ月児健診時に絵本をお渡ししています。

場所：いずれも中保健センター
要申込：電話かFAXで住所、氏名(ふりがな)、電話番号、生年月日を問へ

▼カミカミパクパク離乳食講習会
生後9カ月頃は1日2回の離乳食に十分慣れ、1日3回の離乳食へステップアップし、生活や食事のリズムを大切にする時期です。うまく進まない、メニューは何にしようといった悩みはありませんか。
離乳食の進め方や作り方を説明します。
日時：2月13日(金)10～11時
対象：おおむね9～11カ月児の保護者
定員：先着20人
申込：2月2～12日(市電子申請システムでも可)

▼おいしい調理講習会
最近体重が減ってきた、食欲がないと感じることはありませんか。低栄養を予防する食事に関しての講話や、簡単に調理できる献立で調理実習します。栄養のバランスを見直し、無理なく続けられる工夫を学びましょう。
日時：3月4日(水)10～14時
対象：おおむね65歳以上の方
定員：先着12人
申込：2月2～25日

▼1歳からの食育わくわく講座
小さいころから健康的な生活習慣を身につけるためには、毎日の朝ごはんが大切です。おおむね1～2歳の時期に必要な食生活に関しての栄養講話を行います。また、中区在住のボランティア「歩み会」による楽しい食のお話もあり、保護者の方のみ幼児食の試食を用意しています。
日時：3月11日(水)10時30分～11時30分
対象：おおむね1～2歳のこどもの保護者(こども同伴可)
定員：先着10人
持ち物：筆記用具、飲み物
申込：2月16日～3月4日

問合せ：中保健センター
【電話】270-8100
【FAX】270-8104