健康 美原保健センターだより

■みんなのチューブ
日時：10月23日(木)10～11時30分
場所：美原保健センター
持物：飲み物、タオル、上靴、運動しやすい服装、チューブ(貸出可)

■からだメンテナンス～少しの工夫で健康ライフ～
バランスのよい食事、歯と口の健康、代謝を上げる簡単な運動など生活習慣病予防について、5回コースで楽しく学びます。2回目と4回目は調理実習あり。
日時：
・11月12日(水)13：30～15：30
・11月18日(火)10：00～14：30
・11月26日(水)13：30～15：30
・12月2日(火)10：00～14：30
・12月10日(水)13：30～15：30
場所：美原保健センター
定員：20人
対象：40～70歳代で生活習慣病が気になる方、5回すべてに参加できる方(美原区在住の方、昨年のカラダ革命に参加されていない方が優先)。
申込：10月2日から電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)で。先着順。
※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。

問合せ：美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676
場所：美原区黒山782-11