健康 美原保健センターだより

■簡単おせち料理に挑戦!
ボランティアグループ「みはらヘルスメイト」が指導します。
日時：12月11日(木)10～13時30分
場所：美原保健センター
定員：16人
内容：調理実習と試食
料金：材料費800円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル
要申込：電話かFAXで、住所、氏名、電話番号を問合せ先へ。美原区在住の方が優先。先着順。

■大人の食育講座　パッククッキングに挑戦
ポリエチレンの袋を使った湯煎調理を行います。普段の少量の調理や、災害時にも役立つ方法です。
日時：1月14日(水)10時30分～13時
場所：美原保健センター
定員：16人
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル
要申込：12月2日9時から電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)で、住所、氏名、電話番号を問合せ先へ。美原区在住の方が優先。先着順。

■みんなのチューブ
チューブ体操は、ゴムの伸縮性を負荷として利用する筋力トレーニングです。
日時：12月18日(木)10～11時30分
場所：美原保健センター
定員：15人
持ち物：飲み物・タオル・上靴・運動しやすい服装・チューブ(貸出可)
要申込：電話かFAXで、住所、氏名、電話番号、年齢を問合せ先へ。先着順。

■がん講演会「早期発見で切らずに治せる胃がんの内視鏡診断と治療」
日時：1月19日(月)14～15時30分
場所：美原保健センター
定員：30人
講師：大阪ろうさい病院消化器内科医師・村井大毅さん
要申込：12月2日9時から電話かFAXで、住所、氏名、電話番号を問合せ先へ。先着順。

問合せ：美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676
場所：美原区黒山782-11

※QRコードは、本紙P.3をご覧ください。