講座 ふらっとイケダ

■「ふらっとイケダ」健康相談
(ID…4512)
医師による健康相談。
日時：3月12日(水)14時～15時

■クチトレ講座
(ID…2030)
呼吸法や言葉遊びで誤えん防止や脳の活性化を図る。
日時：3月14・28日(金)10時～11時

■ご近所お誘い講座
(ID…4513)
「ふらっと防災体験」(炊き出し・防災グッズ・避難場所)。
日時：3月21日(金)10時～12時
講師：配食ボランティアグループ

■脳トレ体操
(ID…3972)
脳を鍛えて、いつまでも元気いっぱい。
日時：3月26日(水)13時20分～14時10分

■健康太極拳教室
(ID…5499)
穏やかな動作と笑顔で、慢性疾患を改善し免疫力アップを図る。
日時：月曜日10時～11時30分

■リラックスヨガと瞑想(めいそう)
(ID…2031)
瞑想で心を落ち着かせ、ヨガで体を緩める。
日時：火曜日10時～11時
持ち物：ヨガマットかバスタオルとスポーツタオル

■リズムandストレッチ体操
(ID…4514)
どなたでも自由に参加できる健康体操。
日時：木曜日10時～11時(3月20日(祝)は除く)

問合せ：ふらっとイケダ
古江町523-1【電話】752・6395
開館時間…9時〜17時
休館日…土・日曜日、祝・休日
※会議室や図書資料室は「学習室」として開放。
上靴、飲み物、タオル、マスクは持参。Wi-Fi利用可。