くらし誰も自殺に追いこまれることのない社会をめざして

発行日 : 2025年09月05日
自治体名 : 大阪府貝塚市
広報紙名 : 広報かいづか令和7年9月号

自殺は様々な要因が複雑に関係して、その多くが「追い込まれた末の死」であり、「防ぐことができる社会的な問題」です。
悩みを抱えている方は、一人で悩まずご相談ください。
また、家族や友人など身近な方が悩んでいると感じたら、勇気を出して声を掛けてください。
そして、以下の対応を参考に相談窓口などへつないでください。

◎悩みに耳を傾ける
「頑張って」と励ますのは逆効果になることがあります。

◎温かく寄り添う

◎専門家への相談をすすめ相談機関などにつなぐ

◎じっくりと見守る

■こころの体温計でこころの健康状態をチェックしましょう
日々の生活の中で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。「こころの体温計」は、スマートフォンやパソコンを使って、気軽にいつでも、どこでも、あなたやあなたの大切な人のこころの状態をチェックできるシステムです。表の5つの項目があります。
簡単な質問に答えるだけで、ストレス度や落ち込み度など、今のこころの状態をチェックできます。結果は下記イラストで表示され、相談窓口の案内もあります。利用は無料です。
チェック開始前に住まい(市内か市外か)・性別・年代などはお聞きしますが、統計作成のみに使用します。なお、個人情報は一切取得しません。