くらし 介護予防ってどんなこと?

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年齢により体の調子が悪くなってきたとき、「介護サービスを使えば大丈夫」と思ってはいませんか?安易にサービスを頼りすぎると、自分でできることがどんどん減っていってしまい、自立した暮らしができなくなる可能性があります。
介護予防は、少し自分の意識を変えることから始まります。生活習慣を見直してみる、体を動かしてみる、誰かに相談してみるなど、できることから始めてみませんか?
自分らしく元気に暮らし続けるために、みなさんの毎日の生活の中に無理なく続けられることを見つけていきましょう。
市ホームページではさまざまな取組みを紹介しています。ぜひご覧ください。

問合せ：地域支援室
【電話】924-3837【FAX】924-3981