くらし いきいき百歳体操ステップアップ講座・表彰式を開催

■ステップアップ講座
活動されているいきいき百歳体操の団体を支援するため健康運動指導士によるいきいき百歳体操の正しい動作や重りの使い方などについての講座を開催しました。また、体操に参加している方を支援するいきいき百歳体操サポーターについての説明をしました。講座では、参加者全員で重りを付け、実際にいきいき百歳体操も行いました。参加者からは「筋力運動の効果や貯筋について知ることができてとてもよかった」という声が聞かれました。

■表彰式
いきいき百歳体操を継続している満90歳、満95歳の方とグループ結成満10年を迎えたグループを表彰しました。表彰された方は、「いきいき百歳体操が元気の秘訣です」「毎週皆さんとお話しながら楽しく体操しています」などの感想が聞かれました。

◇個人表彰(敬称略)
【満95歳】1名
窪田　貞子
【満90歳】15名
横田　榮子、金治　みよゑ、佐用　正清、塚本　勝子、柳生　行宣、横山　茂樹、平田　和子、髙野　哲也、武田　千鶴代、冨士田　福惠、岸野　佐江子、岸野　倶巳、塚本　靜代、他2名

◇結成満10年グループ表彰　18グループ
城下町、ひまわりグループ、南山老人クラブ千寿会、中臣同好会(山根Gr)、門前老人クラブ、小那田すみれ会、にこにこクラブ、福栖老人クラブ親友会、篠首健康クラブ、下野グループ、曽我井自治会いきいき百歳体操、北村ふれあいクラブ、ベルタウン百歳体操、本條老人会、ふたばサロン、黍田いきいき百歳体操、上袋尻明寿会、市場いきいき百歳体操

■いきいき百歳体操に取り組みたい方へ
たつの市では現在約2,200人の方がいきいき百歳体操に取り組まれています。いきいき百歳体操は、筋力の維持向上が期待でき、元気に生活していくための一助となります。また、大勢が集まることで地域の交流ができ、閉じこもり予防や認知症予防等にも効果的です。いきいき百歳体操に興味がある方は、地域包括支援課までお気軽にお問い合わせください。

問合せ：地域包括支援課
【電話】64・3125