講座 「温泉カラダととのえ塾」で健康づくり!第15期生募集

■「温泉カラダととのえ塾」とは
「温泉×運動」を掛け合わせて健康的なカラダ作りを目指す教室です。運動内容は、基礎的なストレッチと体幹部を中心としたトレーニングです。温泉入浴の効果を引き出しながら出来るストレッチも学べ、日々の健康管理にも繋がります。ぜひお申込みの上、ご参加ください。

▽こんな人におすすめ
学生、筋力低下や筋力を維持したい方、猫背・反り腰など姿勢の悪い方、腰痛・肩こりを改善したい方、カラダを引き締めたい方

とき・ところ：
(1)薬師湯(定員12名)9月11日～11月6日の隔週木曜日、11月13日(木)午後7時～8時15分
(2)浜坂温泉保養荘(定員15名)9月16日～11月25日の隔週火曜日、10月15日(水)午後7時～8時15分
持ち物：動ける服装と着替え、タオル類、飲み物
※室内靴は不要
参加料：無料(施設入館料のみ必要)
入館料(参考)：薬師湯：大人350円(町民料金)、保養荘：大人500円
講師：株式会社むぷらす代表　阿瀨宏太
※事前申込みが必要です。

問合せ：商工観光課おんせん天国室
【電話】99-2615(フロイコ)(直通)【E-mail】[email protected]