健康 熱中症に気をつけましょう!

■予防のポイント
(1)暑さに強い身体を作ろう…1日1回、軽く汗を流す運動を涼しい時間・場所で行いましょう。
(2)水分補給をしましょう…こまめに水分を摂り、汗をかいたときは塩分も補給しましょう。
(3)1日3食たべましょう…蛋白質やミネラルも摂れるよう、バランスの良い食事を心がけましょう。
(4)環境を整えましょう…エアコンを使って室内の温度を調整し、外出時は帽子や日傘を使用しましょう。

■町内公共施設クーリングシェルター開設中
暑さや日差しから逃れて、一時的にクールダウンできる場所「クーリングシェルター」を10月22日(水)まで実施します。
下記の場所をご利用ください。

■のぼり設置がクーリングシェルターの目印です!
極端な高温時における熱中症による重大な健康被害の発生を防止するため、町内の民間施設にも「クーリングシェルター」の提供にご協力いただいています。涼しい休憩スペースとして利用しましょう。
今後もクーリングシェルターの協力を呼びかけていきます。

問合せ：プリズムへぐり