子育て お知らせ くまがしクラブより

■初回体験無料「健康Jazzダンス」
初心者から始めるダンスエクササイズで身体を動かしてリフレッシュしませんか?元気な身体づくりを目指して楽しく踊りましょう。
対象：成人〜シニア
日時：毎週(金)19時〜20時
※8月は1日・8日・22日
場所：総合文化センター研修室
費用：月会費3,300円・別途登録料・保険料
持ち物：飲み物・タオル・シューズ
講師：Dance Step　かわさき　ともこ

■初回体験無料「貯筋運動〜わかくさ健康クラブ〜」
筋力低下の防止や日常の動作向上に効果的です。簡単にできる筋力トレーニングで、健康寿命を伸ばしましょう!
対象：概ね65歳以上
日時：毎週(木)9時30分〜10時30分
※8月は7日・21日
場所：総合文化センター中会議室3
費用：月会費2,640円・別途登録料・保険料
持ち物：飲み物・タオル・運動しやすい服装
講師：スアイグループ・インストラター

問合せ：くまがしクラブ
受付…水〜土9時〜16時
申込み…電話またメール
【電話】46-3550【メール】[email protected]
【HP】www.kumagashiclub.com/