健康 9月は健康増進普及月間

月間標語：『1に運動　2に食事　しっかり禁煙　良い睡眠～健康寿命の延伸～』
健康寿命を延ばすため、生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙等、個人の生活習慣病の改善の重要性について、一人一人が理解を深め健康づくりを実践していく月間です。健康寿命を延ばすためには、生活習慣病の予防や改善が重要です。

ポイント：
(1)適度な運動をしましょう
(2)適切な食生活を目指しましょう
(3)十分な睡眠をとりましょう
(4)禁煙しましょう
(5)お酒と上手に付き合いましょう

問合せ：プリズムへぐり