くらし 福祉だより

■検診のお知らせ
場所：下市町役場

場所：保健センター

問合せ：健康福祉課
【IP電話】68-9065(直通)

■下市健康教室のお知らせ
楽しく健康づくり、始めてみませんか?

▽こんな方におすすめです
1.運動不足を感じている方
2.1人で続けられるか不安だけど、仲間と一緒なら頑張れる方
3.フィットネス感覚で運動したい方

TVモニターを見ながらリズムに合わせて身体を動かします。強度の目安は、息が軽く上がる程度です。有酸素運動をなどを組み合わせた運動により体力向上を目指します。
対象：65歳以上の方
場所：下市観光文化センター
申込み：事前申し込み必要

問合せ：健康福祉課(地域包括センター)
【IP電話】68-9065(直通)

■認知症カフェのお知らせ
▽いろどりカフェ「書初めで一年の目標をたてよう」
日時：1月28日(水)10：00～12：00
場所：北野しもいち彩の里　1階彩ホール
対象：町内に住所を有する認知症の方とその家族、地域住民
申込み：事前申し込み必要

問合せ：北野しもいち彩の里　担当…多田・北乾
【電話】52-0240

▽たんぽぽカフェ
1月のたんぽぽカフェは、季節の工作と、たんぽぽサポーターさん特製のぜんざいをご用意しています。みんなでお正月気分を楽しみましょう。お気軽にご参加ください。
日時：1月9日(金)10：00～12：00
場所：下市町交流センター　ごんたくんの家
費用：無料　
申込み：事前申し込み必要

問合せ：下市町社会福祉協議会　担当…橋本
【電話】54-2107

■家族介護者交流事業のお知らせ
第4回家族介護者交流事業では、弓場由起子先生をお迎えし、冷え取りに役立つ薬膳について学びます。講師指導のもと薬膳料理を実際に作り、参加者全員で昼食として味わいます。
日時：1月20日(火)10：00～12：00
場所：KITOforestmarketshimoichi　3F調理室
対象：ご自宅や近くに住んでいる家族介護者の方
費用：1500円
持ち物：エプロン

問合せ：下市町社会福祉協議会　担当…橋本
【電話】54-2107