健康 【Information】「ブレスト・アウェアネス」を知っていますか?

■10月は、ピンクリボン月間です
乳がんは、女性がかかるがんの中で最も多く、誰にとっても他人事ではありません。しかし、早期に発見し治療すれば90%の確率で治ると言われています。この早期発見のために定期的な検診だけでなく「ブレスト・アウェアネス」の習慣を身につけることが大切です。
ブレスト・アウェアネスとは「自分の乳房の状態に日頃から関心を持つこと」です。具体的には以下の4つのポイントがあります。

1.普段の乳房の状態を知っておく
入浴時や着替え時に、鏡をみて、自分の乳房の状態を確認しましょう。しこりを探す必要はありません。
「いつもと変わりないかな」という気持ちで日常的にチェックしましょう。

2.乳房の変化に気をつける
日頃から、自分の乳房の状態を覚えておき、しこり・赤み・ひきつれ・くぼみなどの変化が現れた際にすぐ気がつくことができるようにしましょう。

3.変化に気づいたらすぐに医師へ相談する
普段の乳房との違いを感じたら、次の定期検診を待たずにすぐに乳腺を専門とする医療機関を受診しましょう。

4.40歳になったら2年に1回、乳がん検診を受診する
症状がないうちに受けるからこそ早期発見が可能です。普段のセルフチェックと併せて定期的な検診を受診しましょう。

◇ピンクリボン月間とは…
毎年10月に世界中で行われる、乳がんの早期発見・早期治療の大切さを伝えるための啓発キャンペーンのことです。那智勝浦町では、月間にあわせて浦神にある「ロケットモニュメント」がピンク色にライトアップされます。お時間があればぜひお立ち寄りください。

那智勝浦町では、医療機関で受診することができる個別検診と以下の日程で集団健(検)診を実施しています。
集団健(検)診では、国が推奨する5つのがん検診を実施しています(受診項目については下記参照)。多忙な日々の中で、ついつい後回しにしがちな自分の健康ですが、この機会にぜひ1度検診を受診し、ご自身の身体と向き合ってみませんか?

集団検診の実施場所・日程：
・実施場所…福祉健康センター

※各日程とも定員になり次第、受付を締め切ります

予約先：
・電話予約…役場福祉課健康推進係(【電話】52-2934)
・ネット予約…本紙掲載の二次元コードをご参照ください。
※肝炎の予約、また昨年度未受診かつ今年度奇数年齢になる方の胃・乳・子宮頸がんの予約はネットではできません。

お問い合わせ先：役場福祉課健康推進係
【電話】52-2934