健康 塩分をひかえるコツ うんなん愛の減塩プロジェクト

■野菜をたくさん食べる
野菜に含まれるカリウムには食塩の成分であるナトリウムを排出する働きがあります。
野菜の量は一日350g以上が目標です。

問合せ：健康推進課
【電話】0854-40-1045

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