健康 情報ひろば 健康・福祉(1)

■市のけんしんは1月末まで(子宮・乳がん検診は3月末)です!
がんや生活習慣病は早期発見・早期治療が大切です。「自分は大丈夫」と思っていても、症状が出ないうちに進行していることもあります。定期的にけんしんを受けましょう。5月末に送付した「けんしん受診券」を用意し、実施機関に電話で予約しましょう。けんしん受診券は再発行も可能です。

問い合わせ先:市保健所健康づくり課けんしん係
【電話】434-9866

■ヒートショックを防ぎましょう
ヒートショックは、暖かい部屋から寒い部屋への移動など温度の急激な変化が引き起こす体への影響のことで、血圧の乱高下から心筋梗塞や脳梗塞を招いたり、浴槽での転倒・溺水事故につながります。

◇危険性が高い人
・体温調節や血圧変動に弱い高齢者
・高血圧・糖尿病・肥満体質の人

◇入浴時の予防ポイント
・脱衣所・浴室をあらかじめ暖める
・湯温は41°C以下、湯船は10分以内
・急に立ち上がらない。食後・飲酒時は入浴を避ける
・入浴前に同居者へ一声かける

◇住まい全体の予防ポイント
・室内を暖かく保ち、断熱を高める
・トイレや廊下・玄関など寒くなりやすい場所も暖める

問い合わせ先:市保健所保健課総務係
【電話】434-9800

■1月・2月は「はたちの献血キャンペーン」月間
少子高齢化の影響により、輸血を必要とする高齢者の数は年々増える一方、若い世代の数は減少しています。血液は人工的に造ることができず、長期保存することもできません。献血は身近にできる社会貢献です。献血で助かる命があります。若い世代の皆さんには、これまで以上の理解と温かい協力をお願いします。

◇400ミリリットル定期献血
日時:偶数月第3(月)(変更の場合あり)9時半~11時、12時15分~16時
場所:本庁

◇各地区に献血バスを運行
詳しくは、岡山県赤十字血液センターホームページで確認を。

問い合わせ先:
岡山県赤十字血液センター【電話】086-255-1211
市保健所生活衛生課環境薬務係【電話】434-9830

■水島地区「心の健康づくり講座」の受講者募集
日時:2月3日(火)13時半~16時
場所:水島支所5階
内容:心の病を経験した人の話、田淵泰子氏(川崎医療福祉大学特任講師)による対談・講演、福祉作業所手作りの雑貨・菓子などの販売
対象:市内在住・通勤・通学の人
定員:100人
申し込み:12月23日(火)~1月29日(木)

問い合わせ先:水島保健推進室
【電話】446-1115

■里親制度説明会
里親とは、児童福祉法に基づき、家族と一緒に生活することが難しい子どもを家庭に迎え入れ、子どもへの理解と豊かな愛情をもって育てる人のことです。県の里親制度について知りたい人は気軽に参加を。
日時:1月15日(木)・2月28日(土)14時~15時
場所:くらしき健康福祉プラザ
申し込み:各開催日3日前の17時までに県倉敷児童相談所へ電話かFAXで

問い合わせ先:
県倉敷児童相談所【電話】421-0991【FAX】421-0990
本庁子ども相談センター【電話】426-3330

■在宅障がい者のための講座の受講者募集
場所:市障がい者福祉センター
講座:
・書道…第2・4(火)9時半~11時半
・やさしいペン習字…第1(火)9時半~11時半
・フラワーアレンジメント…第1(木)14時~15時半
・絵手紙…第2・4(木)10時~12時
・趣味の表装…第1・4(木)11時~15時半
・カラオケ…第1~4(土)9時半~11時半
・木彫り他造形芸術…第2・4(土)13時~15時
対象:市内在住の障がい者(難病患者含む)と付添人
料金:無料(教材費実費)
申し込み:電話で

問い合わせ先:市障がい者福祉センター
【電話】422-1349