健康 健康づくり応援通信

■Vitality高梁ウォ―クの募集について
高梁市は、第3次すこやかプラン21計画において、「+10(プラステン)」(今より10分多く体を動かす)を推奨し、ウォーキングなど身近な活動を推進しています。このたび健康づくりのための運動習慣を身につけるきっかけづくりとして、Vitality高梁ウォークを実施します。
「Vitality高梁ウォーク」は、Vitalityアプリに対応するスマートフォンがあればご参加いただける健康づくり事業です。Vitalityアプリ内の機能「アクティブチャレンジ」では、毎週アプリ内で設定される目標ポイントを達成するとドリンクチケットなど特典が必ず獲得できます。
この機会に、楽しみながら運動習慣のきっかけづくりに取り組んでみませんか?

実施期間：令和8年2月2日(月)～3月29日(日)
申し込み期間：令和8年1月26日(月)午前10時～2月1日(日)午後5時
対象：18歳以上の市内在住・在勤の人
定員：先着200名

◇「Vitality」登録サポート会を開催します。
令和8年1月27日(火)午後1時30分～3時30分
場所：高梁市役所　1階市民ホール
※本事業は、包括連携協定を結んだ住友生命保険相互会社の協力のもと実施します。

詳しくは市ウェブサイト、または健康づくり課Instagramを参照ください。

■地域の健康づくりを支えるボランティア　愛育委員の活動をご存じですか?
愛育委員は、健康づくりボランティアです。赤ちゃんから高齢者まで、幅広い世代へ向けて健康づくりのお手伝いをしています。「顔の見える関係づくり」と「声かけ活動」を大切に、行政と地域のパイプ役としても活動しています。
高梁市愛育委員会連合会は21支部・622名(R7.4.1現在)で構成されています。

◇愛育委員の主な活動内容
・「支部会・研修会への参加」
愛育委員自身が研修会へ参加し、学んだ知識を地域へ広めていく活動により、地域全体の健康意識の向上につながっています。
・「成人検診受診勧奨」「女性のがん予防キャンペーン」
検診の大切さを広く啓発したり、身近な人や地域の皆さんへ直接伝える活動をしています。
・「乳幼児健診・思春期ふれあい学習・お誕生月訪問」
子育てを応援し、地域の子どもたちの成長を温かく見守る活動をしています。
・「災害時の液体ミルク・哺乳ボトルの紹介」
平成30年の西日本豪雨災害以降、乳児健診時に液体ミルクなどを配布し、防災意識を高めるための活動を行っています。
・「友愛訪問」「サロン活動」
高齢者の見守り活動や介護予防への取り組みを行っています。

◇愛育委員さんからの声♪
愛育委員をするまで地域のことをまったく知らなかったです。愛育の活動を通じて地域の人と話ができるようになり、つながりが生まれました。一人の力は小さいけど、地域の人たちへ健康の思いを伝えていきたいと思っています。

問合せ：健康づくり課
【電話】21-0228