健康ヘルスメイトの活動を紹介します!まちのヘルスメイトさん

記事：ヘルスメイト　末益隆(すえますたかし)(西の二)

■ようこそシニアカフェへ!
フレイル予防の近道は
・大きな声を出す
・体を動かす
・賢く食べるだと学びました

今回は10月15日、町民センターで開催された『ようこそシニアカフェへ』の様子をご紹介します。
奈古地区のヘルスメイト、フォークダンスクラブ、婦人会と合同で行ったフレイル予防のためのオリエンテーションでは、いつもの料理講習の他に、歌あり踊りあり、笑いありの楽しいひと時でした。