健康 高血圧について知ろう!(2)～血圧を決めている要因は?～

血圧は「心臓から出る血液量」と「血管の太さ」で決まります。この関係は、蛇口からホースを使い水を流す時を思い浮かべていただくとわかりやすいです。たくさん水を流すためには強い圧力が必要になったり、ホースが細い場合も強い圧力が必要になります。ですので、心臓から送り出す血液量が増えたり、血管が細くなると血圧が上がります。

(1)心臓から出る血液量に影響する因子
食塩摂取量、ホルモン、薬、交感神経など

(2)血管の太さに影響する因子
(血管を収縮させる要因)ストレスやたばこ、ホルモン、寒さ
(血管を拡張させる要因)安静やリラックス、ホルモン、温熱刺激(入浴など)