健康 じんせい体操講習会を行います

みなさん、おなじみ美波町出身の新崎人生さんを講師にお迎えして、「じんせい体操講習会」を行います。
じんせい体操は、人生100年時代をイキイキと楽しむための体操です。
「立つ」「歩く」といった日常生活に必要な筋肉の回復や関節の維持を目指します。

■開催概要
開催日：令和7年11月30日(日)
時間：10時30分～11時30分(10時から受付)
場所：日和佐総合体育館
準備物：運動のできる服装、お水やお茶などの水分、タオル(お手元にヨガマット、室内履きのある方はご持参ください)
申込先：美波町地域包括支援センター
【電話】0884-77-1171