健康 気軽に♪1(ワン)プラス運動教室 参加者募集

～アクアビクスを体験しよう!～
日時：7月3日(木)、7月10日(木)13：30～14：30(受付は13：00から)
場所：ツインパルながお
講師：アクアフィットネスインストラクター香川県エアロビック連盟理事　遠藤慎介先生
施設使用料：1日あたり1,000円
準備物：水着・水分補給用飲料・タオルなど
定員：20名(事前申込必要)
申込期限：6月23日(月)

「水の抵抗を利用したエクササイズです。この夏、新しい運動習慣を見つけてみませんか?」

◆水中運動おすすめポイント
・脂肪燃焼効果がある
・陸上よりもカロリーを消費できる
・心肺機能を強くする
・泳ぎが苦手な方も取り組める
・リラックスできる

問合せ・申込先：国保・健康課(健康係)
【電話】0879-26-9908