健康 健康コラム

■熱中症に注意
熱中症とは暑い環境で体温の調整ができなくなった状態で、死に至る場合もあります。

◇原因
・環境…気温が高い、湿度が高い、風が弱いなど
・身体…高齢者、乳幼児、寝不足、低栄養状態など
・行動…長時間の屋外作業、激しい運動、慣れない運動など

◇熱中症予防のポイント
・こまめな水分補給
・天気予報をチェック
・日差しを避ける
・暑い日は頑張りすぎない
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する

問合先:健康推進課
【電話】0898-36-1533【FAX】0898-32-5511