健康いきいきさいじょう健康ひろば(1)

発行日 : 2026年01月01日
自治体名 : 愛媛県西条市
広報紙名 : 広報さいじょう 2026年1月号

■成人向け「健康栄養相談」(要予約)
保健師・管理栄養士による生活習慣の改善や身体の状態に合わせた食事のアドバイス。
・中央保健センター　1月13日(火)
・西部保健センター　1月23日(金)
・小松サービスセンター　1月26日(月)
時間：13時30分～15時30分

申し込み：中央・西部保健センター

■こころの相談(要予約)
生活上の問題、治療、社会復帰など心の健康相談に精神科医師が応じます。
日時：1月15日(木)　13時30分～・14時30分～

場所・申し込み：中央保健センター

■西条保健所無料相談
・エイズ血液検査・相談(匿名・無料)
月曜日(祝日除く)　10時～11時
・難病医療相談(要予約)
1月27日(火)　13時30分～15時30分
・骨髄バンク登録(要予約)
月曜日(祝日除く)　9時～15時

問合せ：西条保健所
【電話】0897-56-1300

■認知症お困りダイヤル
物忘れが気になるなど「認知症ではないか?」と思ったら…。抱え込まず、地域の窓口にご相談ください。
受付時間：月～金曜日(祝日除く)　9時～17時
・地域包括支援センター西条北部
(担当：玉津・西条・神拝)
【電話】0897-55-5359
・地域包括支援センター西条南部
(担当：飯岡・大町・神戸・加茂)
【電話】0897-55-0630
・地域包括支援センター西条西部・小松
(担当：氷見・橘・禎瑞・大保木・小松地区全域)
【電話】0898-52-8221
・地域包括支援センター東予
(担当：東予地区全域)
【電話】0898-66-5520
・地域包括支援センター丹原
(担当：丹原地区全域)
【電話】0898-35-3427

■栄養ワンポイント　七草を使った絶品レシピ
七草ペペロンチーノ(2人分)
(1)七草(1パック)は根菜を薄切り、葉物をざく切り。ベーコン(40g)は1cm幅に切り、炒める。
(2)スパゲティ(160g)をゆでる。オリーブオイル(大さじ2)でニンニク(2片)を弱火で炒め、根菜・鷹の爪(1本)を加えて中火で加熱。
(3)ベーコン、スパゲティ、ゆで汁(大さじ3)を加え、塩で味を整える。
(4)葉物を入れて余熱で仕上げ。

■母子(親子)健康手帳を確認しましょう!未接種のワクチンはありませんか?
対象期間(例)
・B型肝炎/BCG：1歳未満
・麻しん風しん混合1期：1歳(2歳の誕生日前日まで)
・麻しん風しん混合2期：小学校就学前の1年間(年長児)
・水痘：1歳～3歳未満
・日本脳炎1期：7歳半未満
・日本脳炎2期・二種混合：13歳未満
・日本脳炎特例：20歳の誕生日の前日まで不足分の接種が可能(令和7年4月1日現在で18歳～19歳の方)
接種方法：予診票と母子健康手帳を持ち、委託医療機関に予約してください。転入された方や予診票を紛失した方は、保健センターで交付します。
※対象年齢を過ぎて接種すると全額自己負担になります

問合せ：中央保健センター

■参加者募集「ヘルスアップ講座」この機会に、身体を動かしましょう!
場所・開催日：