健康 2月健康相談・各種教室・健診ガイド

★印は、健康ポイント10P獲得できます

■弓削地区
○弓削保健センタープレイルーム開放日
毎週金曜9：00〜15：00　弓削保健センター
○健康相談★
10日(火)9：30〜10：30　せとうち交流館

■生名地区
○健康相談★
17日(火)10：00～11：00　生名総合支所

■魚島地区
○健康相談★
17日(火)10：00～11：30　魚島地域交流センター

■岩城地区
○健康相談★
3日(火)10：00～11：00　岩城総合支所2階
○デイケア★
18日(水)13：30～15：00　岩城保健センター

■元気アップ体操ーすきま時間体操ー
・CATV11チャンネルで火・木・土13時・18時放映中!

◆校歌でつなぐ!健康の架け橋(1)
健康推進課では、町内4つの小学校校歌をつないだメロディの体操、「校歌でつなぐ!健康の架け橋～歌と体操と笑顔の時間～」を企画・制作いたしました。
幼少期から何度も耳にしたおなじみの校歌に合わせて全身をバランスよく動かすことができる体操です。各小学校の児童や地域の皆さまがモデルとして参加し、町のCATVで放送中です。元気で活気あふれるまちづくりを目指し、撮影にご協力いただいた皆さまに心から感謝申し上げます。
ぜひこの体操を、皆さまの日々の健康づくりにお役立てください。

◇生名小学校のメロディーに合わせて
♪1　朝日ににおう立石の
(1)腕を伸ばし手を組み、頭上まで伸び上がる
(2)身体を左右に倒す

♪2　そびえる岩が呼んでいる
(1)腕を返して手を組み、頭上まで伸び上がる
(2)身体を左右に倒す

♪3　みんなそろってたくましく
(1)四股ふみ

♪4　大空あおぐ元気な子
(1)腕を体の前でくるくる回しながら、体の前屈と伸び上がり

♪5　きょうも楽しい生名小学校
(1)リズムよく手足を出し引く
(2)全身で「パー」から「グー」
(3)リズムよく手足を出し引く
(4)全身で「グー」から「パー」

※来月は「岩城小学校」の体操をご紹介します。

モデル募集は今後も随時行います。ご協力いただける団体・個人の方は健康推進課(【電話】74-0911)までお気軽にお問い合わせください。

問合せ：
・生名支所健康推進課【電話】74‒0911
・魚島保健福祉センター【電話】74-1120