講座 地域交流センターの講座

(1)山田(〒803-0861　小倉北区篠崎5丁目9-1、【電話】093-581-4159)
■骨盤矯正体操講座
日時：4月2日～6月25日までのおおむね隔週水曜日14～16時。第1・3週の部(全6回)と第2・4週の部(全6回)あり
定員：各部12人
持ち物：ヨガマット・長タオルが必要

■はじめてのヨガ
日時：4月2日～7月23日のおおむね毎週水曜日(全16回)19～19時50分の部と20時10分～21時の部あり
定員：各部12人
持ち物：ヨガマット・タオルが必要

■健康体操
日時：4月5日～7月26日のおおむね毎週土曜日(5月3日と第2・5土曜日は除く。全11回)。13～13時50分の部と14時10分～15時の部あり
定員：各部12人
持ち物：ヨガマット・タオルが必要

■食を通じて世界とつながろう(韓国料理)
日時：4月7日～28日の毎週月曜日(全4回)10～12時
定員：8人
料金：材料費6000円
持ち物：エプロン、マスク、三角巾が必要

■家庭料理入門
日時：4月10日～5月8日の毎週木曜日(全5回)10～12時
定員：8人
料金：材料費4000円
持ち物：米1合/回などが必要

■(1)の共通の内容
対象：18歳以上

(2)貴船(〒802-0072　小倉北区東篠崎1丁目20-8、【電話】093-921-5303)
■パッチワーク
日時：4月4日～9月19日の毎月2回(金曜日、全12回)10～12時

■太極拳入門(養生体操)
日時：4月4日～9月19日の毎月2回(金曜日、全12回)14～15時30分

■ヨガ講座
日時：4月7日～9月1日の毎月第1・3月曜日(祝日を除く。全9回)。1班(17時30分～18時50分)と2班(19時10分～20時30分)あり

■かんたんな健康体操
日時：4月9日～9月24日の毎月第2・4水曜日(8月13日を除く。全11回)。18～19時30分

■かんたんなチェアエクササイズ
日時：4月11日～9月26日の毎月第2・4金曜日(全12回)。1班(12時30分～13時50分)と2班(14～15時20分)あり

■(2)の共通の内容
対象：18歳以上
定員：各講座各部15人

(3)北方(〒802-0841　小倉南区北方3丁目31-1、【電話】093-931-6594)
■はじめての護身エクササイズ講座
日時：4月5日～6月28日のおおむね毎週土曜日(全12回)14時30分～16時
対象：小学生以上の女性と小学生男子
定員：10人

■初めてのパソコン
日時：4月7～24日の毎週月・木曜日(全6回)13時30分～15時30分
対象：18歳以上(高校生は除く)
定員：10人
料金：教材費1400円

■共通の内容
申し込み：講座ごとに往復はがき(1人だけ)に基本事項を書いて(1)(2)は3月15日、(3)は3月17日までに各センターへ