講座 30~50代のためのマインドフルネス・ヨガ

ヨガの基本を学び、心身を整えます。体が硬い人や初心者も参加できます。

日時:毎週月曜日午前10時20分~11時20分
場所:あいれふ4階(舞鶴二丁目)
料金:各回800円
申し込み:あいれふ4階に来所か電話(【電話】080-4310-3939)で申し込みを。

問い合わせ:市健康づくりサポートセンター
【電話】092-751-7778【FAX】092-751-2572