健康 デジタルゲームでフレイル予防～楽しく健康づくりを～

区は、高齢者のフレイル(加齢に伴う心身の衰え)予防のため、10月から「デジタルゲームでフレイル予防教室」を全公民館で開催しています。
教室では、自宅でも簡単にできるストレッチや、ボウリングのデジタルゲームを行います。スタッフが丁寧にサポートするので、初心者や体力に自信がない人でも気軽に楽しむことができます。
教室に参加した人からは「初めてボウリングゲームに挑戦しましたが、重いボールを持つ必要もなく、動きも簡単なので気づいたら夢中になっていました」「体験会をきっかけに、近所に知り合いができました。また参加してみたいです」などの声が聞かれました。

公民館・開催日時：
別府　2月2日(月)10：00～12：00
堤丘　2月3日(火)10：00～12：00
金山　2月4日(水)10：00～12：00
長尾　2月5日(木)15：00～17：00
七隈　2月13日(金)10：00～12：00
田島　2月16日(月)10：00～12：00
城南　2月16日(月)13：00～15：00
鳥飼　2月17日(火)10：00～12：00
南片江　2月19日(木)13：00～15：00
片江　2月20日(金)13：00～15：00
堤　2月27日(金)13：00～15：00

来年2月の実施日は上記の通りです(各先着20人)。

対象：区内に住む65歳以上
申し込み：区ホームページ(「城南区　デジタルゲームでフレイル予防」で検索)から申し込むか、運営事務局(桜十字病院内、【電話】080-8955-9152【FAX】092-791-1105【メール】[email protected])へ電話、ファクス、メールのいずれかで申し込みを。

◆サポーター養成講座　参加者募集
デジタルゲームの操作をサポートする「サポーター養成講座」を開催します。2月のフレイル予防教室でサポーター体験を予定しています。
日時：1月21日(水)午前10時～正午
場所：区役所別館
対象：区内に住む人
定員：先着20人
申し込み：12月15日(月)午前10時以降に、区ホームページ(「城南区　デジタルゲームでフレイル予防」で検索)から申し込むか、電話で問い合わせ先へ。