スポーツ スロージョギング(R)教室

スロージョギングとは、隣の人と笑顔でお話しできる速さで走ることです。
誰でも自分のペースで取り組めますので、運動が苦手な方、体力に自信がない方にもおすすめです。
スロージョギングのエネルギー消費量はウォーキングの約2倍!身に付けば体力の向上や生活習慣病の予防・改善も期待できます!
日時：(1)11月7日(金)(2)11月21日(金)
10時～11時30分　※両日参加も可
場所：大川市民体育館
対象：市内在住の18歳以上の方
定員・参加費：各35人(先着順)無料
申込期限：(1)10月20日(月)、(2)11月4日(火)

申込・問合せ：健康課健康推進係
【電話】86-8450