スポーツ 生涯学習ひろば

◆いきいきスポーツクラブに参加してみよう!
「いきいきスポーツクラブ」は、スポーツを楽しみながら、健康で明るく、充実した生活を送ることを目的に活動をしています。
・スポーツ吹矢教室
・親子バドミントン教室
・金曜バドミントン教室
・健康ヨガ教室
・ウォーキング教室
・子ども体操教室
・若さを保つ運動教室
・はじめてのピラティス
・コアパワーヨガリラックスクラス
・コアパワーヨガ美Bodyクラス
・ゆったり整えるヨガ

◆PICK UP SPORTS　コアパワーヨガ美Bodyクラス
日時：第1、第3水曜日、午後7時から8時15分まで
場所：生涯学習センター「宮若リコリス」研修室1・2
対象：どなたでも
参加費：
・会員…1,000円/1回(別途年会費1,000円)
・非会員…1,500円/1回
指導者：作本薫さん(Core Power Yoga CPY(R)インストラクター)
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット(貸出あり)、飲み物

◇教室の魅力
・機能解剖学に基づいて身体機能の改善を目指す、どんな目的の人も参加しやすいクラス

◇運動の効果
・シェイプアップや競技力向上、集中力アップなど、体のパフォーマンス向上が期待できる

◇参加者の声
・体も伸びて、心もリラックスできている
・体のかたさや血行の悪さが教室終了後に改善されているので、驚いている

問い合わせ対応可能時間：
・月曜日、火曜日…午後0時30分から9時まで
・水曜日…午前9時から午後9時まで
・木曜日、金曜日、土曜日…午前9時から午後5時まで
・日曜日…午前9時から正午まで
※電話のほか、公式LINEへのお問い合わせも可能です。

問い合わせ：いきいきスポーツクラブ事務局
【電話】080・8430・5560(レッスン中などは電話に出られない場合あり)

※大会によっては、近隣へ応援やアナウンスなどが聞こえてくる場合があります。ご理解をお願いします。