スポーツ 生涯学習ひろば

◆いきいきスポーツクラブに参加してみよう!
「いきいきスポーツクラブ」は、スポーツを楽しみながら、健康で明るく、充実した生活を送ることを目的に活動をしています。
・子ども体操教室
・金曜バドミントン教室
・親子バドミントン教室
・スポーツ吹矢教室
・ウォーキング教室
・若さを保つ運動教室
・はじめてのピラティス
・ゆったり整えるヨガ
・健康ヨガ教室
・コアパワーヨガリラックスクラス
・コアパワーヨガ美ボディークラス

◆PICK UP SPORTS　親子バドミントン教室
日時：毎週土曜日(月4回)、午前10時から11時30分まで
場所：市民体育館(中央公民館若宮分館横)
対象者：小学1年生から中学3年生までのお子さんとその親
参加費：
・会員…1,000円/月額(別途年会費親1,000円、子500円)
・非会員…1,500円/月額
指導者：野見山弘次さん(宮若いきいきスポーツクラブ理事)

◇教室の魅力
・親子で楽しみながら体を動かすことができる
・準備運動での柔軟体操、ジョギング、フットワーク、ラケットワークなどさまざまな動きを取り入れている
・子ども同士、親子同士でダブルスを組み、試合を楽しめる

◇運動の健康効果
・体幹や柔軟性の改善につながる
・さまざまな動きを行うことで運動神経の向上が期待できる

◇参加者の声
・バドミントンがおもしろい　上手になりたい
・親としても普段体を動かすことがないので、良い運動になっている

問い合わせ対応可能時間：
・月曜日、火曜日…午後0時30分から9時まで
・水曜日…午前9時から午後9時まで
・木曜日、金曜日、土曜日…午前9時から午後5時まで
・日曜日…午前9時から正午まで
※電話のほか、公式LINEへのお問い合わせも可能です。

問い合わせ：いきいきスポーツクラブ事務局
【電話】080・8430・5560(レッスン中などは電話に出られない場合あり)

※大会によっては、近隣へ応援やアナウンスなどが聞こえてくる場合があります。ご理解をお願いします。