健康ヘルスアップ運動教室(40～64歳) 夜間実施中

JATIトレーニング指導者による自重トレーニング教室を毎週金曜日、18時から19時になごみの杜かわらで実施しています。変更することもありますのでお問合せください。

今月の運動内容：
1月10日、24日、2月7日…胸・背中+腹筋を中心とした運動
1月17日、31日…お尻・脚+腹筋を中心とした運動

問合せ：保険健康課　健康づくり係
【電話】32-8401