スポーツ クアハウスで体も心も健康に「プールでゆっくりゆったり体操教室・秋」を開催します

クアハウスでは足腰に不安のある人や運動不足に悩んでいる人などを対象に、プールでの体操教室を開催します。肩こりや食欲不振、不眠などにも効果が期待できます。ゆっくりと会話を楽しみながらプール内を歩き、運動不足を解消するとともに体と心をリラックスさせて健康を目指しませんか。皆さんの参加をお待ちしています。

開催日：10月22日(水)、10月23日(木)、10月24日(金)、10月29日(水)、10月30日(木)、10月31日(金)、11月5日(水)、11月6日(木)、11月7日(金)
※1日のみの参加も可能です。
開催時間：13時30分～14時30分
教室の内容：
・足の指じゃんけん・つま先立ち・足上げ・振り子などの基本ストレッチ
・水中歩行など
必要なもの：水着、スイミングキャップ
※スイミングキャップのレンタルは1回50円です。
参加費：無料
※ただし入場料(一般260円、70歳以上・障害者手帳をお持ちの人は160円)が必要です。
申込方法：申込書に必要事項を記入し、クアハウスの窓口に提出
※申込書はクアハウスのほか、役場福祉環境課にも備えています。

■交通手段のない人にも対応します
町内在住の希望者に、送迎サービスを行います。申込書を提出するときに、申し出ください

問合せ：
クアハウスハピネス【電話】82-5061
役場福祉環境課高齢者支援係【電話】82-1232