講座 6月地区健康教室

《今月のテーマ》
暑さに負けない身体づくり

★参加費無料!
★予約不要!
★当日参加OK!

●呼吸法とボール体操を基にした年齢や体力を問わない楽しい軽運動です。
●場所は各地区の公民館です。
●地区健康教室は上靴は不要です。

※地区行事・天候等でスケジュールが中止や変更になる場合があります。地区推進員にご確認ください。続命院区と南里ヶ里区は続命院公民館で合同開催。

開催時間：
午前…9：30～10：30
午後…13：30～14：30

■ステップアップ教室「いつもと違うステップアップ教室に来てみませんか?」
和みcise(なごみサイズ)を実施します。
(⇦詳細は本紙21ページ)
日時：6月4日(水)10：00～11：00
場所：働く婦人の家

日時：6月11日(水)10：00～11：00
場所：こすもす館

日時：6月18日(水)10：00～11：00
場所：農村環境改善センター

日時：6月25日(水)10：00～11：00
場所：こすもす館

■女性運動教室
日時：6月6日(金)・20日(金)10：00～11：00
場所：こすもす館

■男性運動教室
日時：6月24日(火)13：30～14：30
場所：こすもす館
○ステップアップ教室・男性・女性運動教室は、地区健康教室よりも少しきつめのプログラムとなっています。
○運動ができる服装で、上靴・飲み物・タオルを持参してください。
○働く婦人の家は上靴は不要です。

問い合わせ：健康づくり地区推進員　保健課　国保・医療担当
【電話】0942-94-5721